J'EXPLORE MON INTÉRIEUR A LA RENCONTRE DE MOI-MÊME
Je pars explorer ma Terre d’enfance !
Je rencontre, j’accueille, je prends soin de l’enfant en moi !
LIVRES
Prendre soin de l'enfant intérieur - Thich Nhât Hanh
Vous avez l’impression de ne pas avoir suffisamment confiance en vous ? De manquer parfois de recul face aux épreuves du quotidien ? Et si certaines de vos blessures d’enfant vous empêchaient de vous construire sereinement ?
Thich Nhat Hanh nous aide grâce à des exercices de respiration, de concentration et de méditation à apaiser la colère, la peur, la tristesse qui hantent encore nos vies d’adulte, et à les transformer en une force de réconciliation et de compassion.
Le Petit Prince - Antoine de Saint Exupéry
« Le premier soir, je me suis donc endormi sur le sable à mille milles de toute terre habitée. J’étais bien plus isolé qu’un naufragé sur un radeau au milieu de l’océan. Alors, vous imaginez ma surprise, au lever du jour, quand une drôle de petite voix m’a réveillé. Elle disait : “S’il vous plaît… dessine-moi un mouton !” J’ai bien regardé. Et j’ai vu ce petit bonhomme tout à fait extraordinaire qui me considérait gravement… »
Le livre de la Vérité - La liberté d'Etre et de vivre pleinement - Marie-Eve Lamontagne
Ce livre ne prétend aucunement détenir la vérité. Il propose plutôt une vision de celle-ci, laquelle vous ramènera à vous, en vous, dans cette vérité pure et sacrée que vous fuyez depuis peut-être longtemps. La vérité, c’est ce que nous avons tous un jour ou l’autre voulu posséder. Prisonniers d’illusions et de conditionnements, nous nous sommes attachés à elle, la défendant avec une ardeur parfois empreinte de violence, afin que personne ne puisse ébranler cet univers de croyances et de perceptions sur lequel nous avons fait le lit de notre vie. L’auteure vous invite à voir la vérité au-delà de la conception mentale où nous la connaissons comme étant le contraire du mensonge. Ce regard, qui confronte les opposés, crée dualités, guerres et conflits en ce monde devenu artificiel, qui détruit et fait souffrir. Comment sortir de ce piège pour vivre pleinement afin de goûter à cette paix que nous convoitons tant ? La seule vraie lutte qui soit est celle qui sévit en nous-mêmes, entre la tête et l’Être, le vrai et l’artificiel, la vérité et le mensonge.
FILMS / DOCUMENTAIRES
BURN OUT | Animation Short Film 2017 - GOBELINS
PLAYLIST
Je vous invite à écouter ces chansons, les yeux fermés pour vous connecter pleinement à votre monde interieur
Céline Dion – On ne change pas
| The Chainsmokers & Coldplay – Something Just Like This |
| Enigma – Return To Innocence |
| Aude Gagnier – J’ai Dans Le Cœur |